Coeur de palmier et sans gluten : toutes nos recettes

La France est le deuxième pays consommateur de cœurs de palmier après le Brésil. Photo par Joel Kramer

À moins de vous trouver sous les Tropiques, il vous sera difficile de vous procurer des cœurs de palmier frais. C'est donc en conserves qu'on les achète le plus souvent. Produits essentiellement au Brésil, en Équateur et au Costa Rica, le coeur de palmier est la partie prélevée à l'intérieur de la tige de différents palmiers.

Sa saveur douce qui rappelle celle des artichauts accommode de nombreux plats. Il se déguste aussi bien froid et cru accompagné d’une sauce vinaigrette ou d'une salade de pâtes que cuit et chaud dans une quiche ou sur une pizza.

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Toutes les recettes de coeur de palmier et sans gluten des Gourmets

Des idées de recettes de coeur de palmier et sans gluten pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Croquettes de crabe végétal

Amande et Basilic

Voilà une recette qui prouve que la créativité en cuisine n'a pas de limites. Ces croquettes de crabe végétal aux cœurs de palmier et fonds d'artichauts jouent la carte de la mer sans une seule écaille : les cœurs de palmier imitent la texture fibreuse du crabe avec une précision surprenante, les fonds d'artichauts apportent leur douceur fondante, et la chapelure Panko enveloppe le tout d'un croustillant irrésistible. Une recette vegan originale et généreuse, qui ravira aussi bien les convaincus que les curieux autour d'un même plateau à partager.